รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สันในหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบในเตาอบ พร้อมไขมันและเกลือ

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	26 g	0.6 g	3.6 g
50 g	50 g	70	13 g	0.3 g	1.8 g
150 g	150 g	209	39 g	0.9 g	5.4 g
200 g	200 g	278	52 g	1.1 g	7.1 g
250 g	250 g	348	65 g	1.4 g	8.9 g

100 g ของ สันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สันในหมู ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ สันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สันในหมู ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ สันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สันในหมู ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ สันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สันในหมู ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 7.1 g

250 g ของ สันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สันในหมู ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 8.9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y311712 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร