รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในเตาอบ เสิร์ฟพร้อมซอสพื้นฐานสีน้ำตาล

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	125	20 g	1.7 g	4 g
50 g	50 g	63	10 g	0.9 g	2 g
150 g	150 g	188	31 g	2.6 g	6 g
200 g	200 g	250	41 g	3.4 g	8 g
250 g	250 g	313	51 g	4.3 g	10 g

100 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 4 g

50 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 2 g

150 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 6 g

200 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 8 g

250 g ของ เนื้อสันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในหมู ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y311323 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร