รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สันในหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งแบบแช่แข็งเร็ว, ย่าง

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	154	30 g	3.8 g
50 g	50 g	77	15 g	1.9 g
150 g	150 g	231	45 g	5.7 g
200 g	200 g	308	60 g	7.6 g
250 g	250 g	385	75 g	9.5 g

100 g ของ สันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สันในหมู ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ สันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สันในหมู ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สันในหมู ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ สันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สันในหมู ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

250 g ของ สันในหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สันในหมู ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U611272 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร