รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

200

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	200	20 g	0.1 g	13 g
50 g	50 g	100	10 g	0.1 g	6.5 g
150 g	150 g	300	31 g	0.2 g	20 g
200 g	200 g	400	41 g	0.2 g	26 g
250 g	250 g	500	51 g	0.3 g	33 g

100 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 26 g

250 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร