รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

250

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	250	18 g	20 g
50 g	50 g	125	9.2 g	9.8 g
150 g	150 g	375	28 g	29 g
200 g	200 g	500	37 g	39 g
250 g	250 g	625	46 g	49 g

100 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

200 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

250 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 625 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1427 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร