รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

160

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	160	21 g	8.3 g
50 g	50 g	80	11 g	4.2 g
150 g	150 g	240	32 g	13 g
200 g	200 g	320	43 g	17 g
250 g	250 g	400	54 g	21 g

100 g ของ Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork (average excluding offal, chop, knuckle), raw ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1102 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร