รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชาวาร์มาหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงรส, ดิบ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	20 g	0.6 g	7 g
50 g	50 g	73	10 g	0.3 g	3.5 g
150 g	150 g	219	30 g	0.9 g	11 g
200 g	200 g	292	40 g	1.2 g	14 g
250 g	250 g	365	50 g	1.5 g	18 g

100 g ของ ชาวาร์มาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชาวาร์มาหมู ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 7 g

50 g ของ ชาวาร์มาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชาวาร์มาหมู ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ ชาวาร์มาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชาวาร์มาหมู ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ชาวาร์มาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชาวาร์มาหมู ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 14 g

250 g ของ ชาวาร์มาหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชาวาร์มาหมู ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3027 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร