รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pork, sausage, frankfurter, canned
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
198
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ0.6 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 198 kcal —
- โปรตีน 11 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 727 mg 32%
- คอเลสเตอรอล 45 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.41 µg 2%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.57 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- ไบโอติน (B7) 5.2 µg 17%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.1 µg 46%
- โคลีน 54.3 mg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 73.2 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 13.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 107 mg 9%
- โพแทสเซียม 121 mg 3%
- สังกะสี 1.9 mg 17%
- ทองแดง 0.09 mg 9%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 7.2 µg 13%
- ไอโอดีน 14 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 11 g | 0.6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5.3 g | 0.3 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 16 g | 0.9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 21 g | 1.2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 496 | 27 g | 1.5 g | 43 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pork, sausage, frankfurter, canned
100 g ของ Pork, sausage, frankfurter, canned มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pork, sausage, frankfurter, canned ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 17 g
50 g ของ Pork, sausage, frankfurter, canned มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pork, sausage, frankfurter, canned ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 8.5 g
150 g ของ Pork, sausage, frankfurter, canned มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pork, sausage, frankfurter, canned ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 26 g
200 g ของ Pork, sausage, frankfurter, canned มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pork, sausage, frankfurter, canned ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 34 g
250 g ของ Pork, sausage, frankfurter, canned มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pork, sausage, frankfurter, canned ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 43 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 900 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
