ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 272 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 2.4 g —
  • โซเดียม 449 mg 20%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 11 µg 1%
  • วิตามินซี 3.1 mg 3%
  • วิตามินดี 0.05 µg 0%
  • วิตามินอี 3.1 mg 21%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 10%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 19.9 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.45 µg 19%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 21.6 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.98 mg 5%
  • แมกนีเซียม 19.2 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 125 mg 10%
  • โพแทสเซียม 178 mg 4%
  • สังกะสี 1 mg 9%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.3 mg 13%
  • ซีลีเนียม 10.4 µg 19%
  • ไอโอดีน 12.3 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g27212 g31 g11 g
50 g50 g1366 g16 g5.3 g
150 g150 g40818 g47 g16 g
200 g200 g54424 g62 g21 g
250 g250 g68030 g78 g27 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 16 g

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 21 g

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตหมู ผักสด และมายองเนส ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25533 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร