รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork, hind leg without rind, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

143

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	143	19 g	7.5 g
50 g	50 g	72	9.5 g	3.8 g
150 g	150 g	215	28 g	11 g
200 g	200 g	287	38 g	15 g
250 g	250 g	358	47 g	19 g

100 g ของ Pork, hind leg without rind, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork, hind leg without rind, raw ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

50 g ของ Pork, hind leg without rind, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork, hind leg without rind, raw ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ Pork, hind leg without rind, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork, hind leg without rind, raw ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Pork, hind leg without rind, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork, hind leg without rind, raw ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Pork, hind leg without rind, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork, hind leg without rind, raw ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 841 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร