รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork, ham, silverside with rind, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	182	19 g	12 g
50 g	50 g	91	9.3 g	6 g
150 g	150 g	273	28 g	18 g
200 g	200 g	364	37 g	24 g
250 g	250 g	455	46 g	30 g

100 g ของ Pork, ham, silverside with rind, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork, ham, silverside with rind, raw ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Pork, ham, silverside with rind, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork, ham, silverside with rind, raw ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

150 g ของ Pork, ham, silverside with rind, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork, ham, silverside with rind, raw ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Pork, ham, silverside with rind, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork, ham, silverside with rind, raw ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Pork, ham, silverside with rind, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork, ham, silverside with rind, raw ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 973 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร