Pork, hand with rind, raw

วิตามิน

• วิตามินเอ 1 µg 0%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.37 µg 2%
• วิตามินอี 0.44 mg 3%
• วิตามินเค 0 µg 0%
• ไทอามีน (B1) 0.83 mg 69%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
• ไนอาซิน (B3) 6.4 mg 40%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.71 mg 14%
• วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
• ไบโอติน (B7) 3.1 µg 10%
• โฟเลต (B9) 3.9 µg 1%
• วิตามินบี 12 0.76 µg 31%
• โคลีน 60.6 mg 11%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 6.3 mg 0%
• ธาตุเหล็ก 0.49 mg 3%
• แมกนีเซียม 20.4 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 188 mg 15%
• โพแทสเซียม 320 mg 7%
• สังกะสี 1.4 mg 13%
• ทองแดง 0.05 mg 5%
• แมงกานีส 0.01 mg 0%
• ซีลีเนียม 10.2 µg 19%
• ไอโอดีน 1.1 µg 1%