รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ไขมันต่ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	96	23 g	0.5 g
50 g	50 g	48	11 g	0.3 g
150 g	150 g	144	34 g	0.8 g
200 g	200 g	192	46 g	1 g
250 g	250 g	240	57 g	1.3 g

100 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

250 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-510 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร