ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 122 kcal —
  • โปรตีน 23 g 46%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 3.3 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 56 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • วิตามินอี 0.3 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.46 mg 38%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 10.6 mg 66%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.86 mg 17%
  • วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
  • ไบโอติน (B7) 4.3 µg 14%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.5 µg 21%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
  • แมกนีเซียม 26 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 205 mg 16%
  • โพแทสเซียม 377 mg 8%
  • สังกะสี 1.8 mg 16%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 22 µg 40%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g12223 g0 g3.3 g
50 g50 g6112 g0 g1.7 g
150 g150 g18335 g0 g5 g
200 g200 g24446 g0 g6.6 g
250 g250 g30558 g0 g8.3 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อหมูหั่นเต๋า

100 g ของ เนื้อหมูหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหมูหั่นเต๋า ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ เนื้อหมูหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหมูหั่นเต๋า ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ เนื้อหมูหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหมูหั่นเต๋า ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

200 g ของ เนื้อหมูหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหมูหั่นเต๋า ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ เนื้อหมูหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหมูหั่นเต๋า ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-529 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร