รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซี่โครงหมูบาร์บีคิวสไตล์จีน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สำหรับซื้อกลับบ้าน
โปรตีน22 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 22 g 44%
- ไขมัน 19 g 24%
- โซเดียม 485 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11 µg 1%
- วิตามินอี 0.84 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 48 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 116 mg 9%
- โพแทสเซียม 213 mg 5%
- สังกะสี 2.9 mg 26%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 22 g | – | 19 g |
| 50 g | 50 g | – | 11 g | – | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 33 g | – | 28 g |
| 200 g | 200 g | – | 44 g | – | 37 g |
| 250 g | 250 g | – | 55 g | – | 47 g |
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-499 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
