รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, มีไขมันและไขมันต่ำ

106

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	106	23 g	1.8 g
50 g	50 g	53	11 g	0.9 g
150 g	150 g	159	34 g	2.7 g
200 g	200 g	212	45 g	3.6 g
250 g	250 g	265	57 g	4.5 g

100 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-511 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร