รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, ไขมันต่ำ

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน36 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	152	36 g	0.8 g
50 g	50 g	76	18 g	0.4 g
150 g	150 g	228	55 g	1.2 g
200 g	200 g	304	73 g	1.6 g
250 g	250 g	380	91 g	2 g

100 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-531 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร