รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, มีไขมันและไขมันต่ำ

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน36 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	161	36 g	1.9 g
50 g	50 g	81	18 g	1 g
150 g	150 g	242	54 g	2.9 g
200 g	200 g	322	72 g	3.8 g
250 g	250 g	403	90 g	4.8 g

100 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหมูสันนอกแล่เป็นเหรียญ ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 90 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-532 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร