มันหมู

วิตามิน

• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 1.3 µg 7%
• วิตามินอี 0.38 mg 3%
• วิตามินเค 0.18 µg 0%
• ไทอามีน (B1) 0.2 mg 17%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
• ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.61 mg 12%
• วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
• ไบโอติน (B7) 5 µg 17%
• โฟเลต (B9) 2 µg 1%
• วิตามินบี 12 0.5 µg 21%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 9 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
• แมกนีเซียม 9 mg 2%
• ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
• โพแทสเซียม 160 mg 3%
• สังกะสี 0.6 mg 5%
• ทองแดง 0.04 mg 4%
• ซีลีเนียม 7 µg 13%