รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pig, fat, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

661
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.2 g
คาร์บ0 g
ไขมัน72 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 661 kcal —
  • โปรตีน 3.2 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 72 g 92%
  • ไขมันอิ่มตัว 29 g 143%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 35 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 85 mg 28%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 26 µg 3%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.89 µg 4%
  • วิตามินอี 0.1 mg 1%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.6 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 1%
  • ไบโอติน (B7) 0 µg 0%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0.65 µg 27%
  • โคลีน 31 mg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 4 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.16 mg 1%
  • แมกนีเซียม 1.3 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 26 mg 2%
  • โพแทสเซียม 25 mg 1%
  • สังกะสี 3.6 mg 33%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 6.9 µg 13%
  • ไอโอดีน 1 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g6613.2 g0 g72 g
50 g50 g3301.6 g0 g36 g
150 g150 g9914.7 g0 g108 g
200 g200 g13216.3 g0 g144 g
250 g250 g16527.9 g0 g180 g

คำถามเกี่ยวกับ Pig, fat, raw

100 g ของ Pig, fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pig, fat, raw ให้พลังงาน 661 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 72 g

50 g ของ Pig, fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pig, fat, raw ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

150 g ของ Pig, fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pig, fat, raw ให้พลังงาน 991 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 108 g

200 g ของ Pig, fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pig, fat, raw ให้พลังงาน 1321 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 144 g

250 g ของ Pig, fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pig, fat, raw ให้พลังงาน 1652 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 180 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 702 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร