รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

891
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ0 g
ไขมัน99 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 891 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 99 g 127%
  • ไขมันอิ่มตัว 42 g 208%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 2 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 95 mg 32%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.4 mg 3%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • ไบโอติน (B7) 0 µg 0%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 49.7 mg 9%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 1 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
  • แมกนีเซียม 1 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 3 mg 0%
  • โพแทสเซียม 1 mg 0%
  • สังกะสี 0.11 mg 1%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%
  • ไอโอดีน 2 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g8910 g0 g99 g
50 g50 g4460 g0 g50 g
150 g150 g13370 g0 g149 g
200 g200 g17820 g0 g198 g
250 g250 g22280 g0 g248 g

คำถามเกี่ยวกับ มันหมู

100 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 891 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 99 g

50 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g

150 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 1337 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 149 g

200 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 1782 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 198 g

250 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 2228 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 248 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 79 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร