รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มจากพืช
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุภัณฑ์ล่วงหน้า, เฉลี่ย
44
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ2.4 g
ไขมัน2.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 44 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 2.4 g 1%
- ไขมัน 2.3 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 25.7 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8.5 µg 1%
- วิตามินดี 0.36 µg 2%
- วิตามินเค 4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25.9 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.43 mg 2%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 43.4 mg 3%
- โพแทสเซียม 121 mg 3%
- สังกะสี 0.21 mg 2%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.16 mg 7%
- ซีลีเนียม 6 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.7 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.3 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4 g | 3.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 5.4 g | 4.8 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 6.7 g | 6 g | 5.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มจากพืช
100 g ของ เครื่องดื่มจากพืช มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มจากพืช ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 2.3 g
50 g ของ เครื่องดื่มจากพืช มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มจากพืช ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ เครื่องดื่มจากพืช มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มจากพืช ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 3.5 g
200 g ของ เครื่องดื่มจากพืช มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มจากพืช ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 4.7 g
250 g ของ เครื่องดื่มจากพืช มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มจากพืช ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 5.8 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 18112 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
