รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เบเกิลเพลน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

273

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ58 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	273	10 g	58 g	1.8 g
50 g	50 g	137	5 g	29 g	0.9 g
150 g	150 g	410	15 g	87 g	2.7 g
200 g	200 g	546	20 g	116 g	3.6 g
250 g	250 g	683	25 g	145 g	4.5 g

100 g ของ เบเกิลเพลน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เบเกิลเพลน ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ เบเกิลเพลน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เบเกิลเพลน ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ เบเกิลเพลน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เบเกิลเพลน ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ เบเกิลเพลน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เบเกิลเพลน ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ เบเกิลเพลน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เบเกิลเพลน ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-970 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร