รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปาเตพิสตาชิโอ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

325

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ6.3 g

ไขมัน29 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	325	7.9 g	6.3 g	29 g
50 g	50 g	163	4 g	3.2 g	15 g
150 g	150 g	488	12 g	9.5 g	44 g
200 g	200 g	650	16 g	13 g	59 g
250 g	250 g	813	20 g	16 g	74 g

100 g ของ ปาเตพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปาเตพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 29 g

50 g ของ ปาเตพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปาเตพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 15 g

150 g ของ ปาเตพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปาเตพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 44 g

200 g ของ ปาเตพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปาเตพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 59 g

250 g ของ ปาเตพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปาเตพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 813 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 74 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0148G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร