รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้อยหน่า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	92	1.5 g	19 g	0.3 g
50 g	50 g	46	0.7 g	9.6 g	0.2 g
150 g	150 g	138	2.2 g	29 g	0.5 g
200 g	200 g	184	3 g	38 g	0.6 g
250 g	250 g	230	3.7 g	48 g	0.8 g

100 g ของ น้อยหน่า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้อยหน่า ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ น้อยหน่า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้อยหน่า ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ น้อยหน่า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้อยหน่า ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ น้อยหน่า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้อยหน่า ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ น้อยหน่า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้อยหน่า ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0084C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร