รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาทูน่าดอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

101

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	101	24 g	0.6 g
50 g	50 g	51	12 g	0.3 g
150 g	150 g	152	35 g	0.9 g
200 g	200 g	202	47 g	1.2 g
250 g	250 g	253	59 g	1.5 g

100 g ของ ปลาทูน่าดอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาทูน่าดอง ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ปลาทูน่าดอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาทูน่าดอง ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ปลาทูน่าดอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาทูน่าดอง ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ปลาทูน่าดอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาทูน่าดอง ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ปลาทูน่าดอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาทูน่าดอง ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร