รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชะเอมรสมินต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

375

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ90 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	375	2.8 g	90 g	0.1 g
50 g	50 g	188	1.4 g	45 g	0.1 g
150 g	150 g	563	4.2 g	136 g	0.2 g
200 g	200 g	750	5.6 g	181 g	0.2 g
250 g	250 g	938	7 g	226 g	0.3 g

100 g ของ ชะเอมรสมินต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชะเอมรสมินต์ ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ชะเอมรสมินต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชะเอมรสมินต์ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ชะเอมรสมินต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชะเอมรสมินต์ ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ชะเอมรสมินต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชะเอมรสมินต์ ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 181 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ ชะเอมรสมินต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชะเอมรสมินต์ ให้พลังงาน 938 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 226 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2384 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร