รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสเปโดรเชส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

337

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	337	24 g	–	27 g
50 g	50 g	169	12 g	–	14 g
150 g	150 g	506	36 g	–	41 g
200 g	200 g	674	49 g	–	54 g
250 g	250 g	843	61 g	–	68 g

100 g ของ ชีสเปโดรเชส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเปโดรเชส ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 27 g

50 g ของ ชีสเปโดรเชส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเปโดรเชส ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 14 g

150 g ของ ชีสเปโดรเชส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเปโดรเชส ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 41 g

200 g ของ ชีสเปโดรเชส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเปโดรเชส ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 54 g

250 g ของ ชีสเปโดรเชส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเปโดรเชส ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 68 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 701 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร