รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Paio de lombo

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

288

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	288	29 g	19 g
50 g	50 g	144	15 g	9.5 g
150 g	150 g	432	44 g	29 g
200 g	200 g	576	58 g	38 g
250 g	250 g	720	73 g	48 g

100 g ของ Paio de lombo มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Paio de lombo ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ Paio de lombo มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Paio de lombo ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ Paio de lombo มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Paio de lombo ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

200 g ของ Paio de lombo มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Paio de lombo ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

250 g ของ Paio de lombo มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Paio de lombo ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: portfir 353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร