รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โอเรียนทัลมิกซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ฐานข้าว

506

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ38 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	506	17 g	38 g	26 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	143	4.9 g	11 g	7.3 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	287	9.8 g	22 g	15 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	72	2.5 g	5.4 g	3.6 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	430	15 g	33 g	22 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	574	20 g	44 g	29 g
50 g	50 g	253	8.7 g	19 g	13 g
150 g	150 g	759	26 g	58 g	38 g
200 g	200 g	1012	35 g	77 g	51 g
250 g	250 g	1265	43 g	96 g	64 g

100 g ของ โอเรียนทัลมิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โอเรียนทัลมิกซ์ ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 26 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ โอเรียนทัลมิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ โอเรียนทัลมิกซ์ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7.3 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ โอเรียนทัลมิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ โอเรียนทัลมิกซ์ ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 15 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ โอเรียนทัลมิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ โอเรียนทัลมิกซ์ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 3.6 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ โอเรียนทัลมิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ โอเรียนทัลมิกซ์ ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 22 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ โอเรียนทัลมิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ โอเรียนทัลมิกซ์ ให้พลังงาน 574 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 29 g

50 g ของ โอเรียนทัลมิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โอเรียนทัลมิกซ์ ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 13 g

150 g ของ โอเรียนทัลมิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โอเรียนทัลมิกซ์ ให้พลังงาน 759 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167958 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร