ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 115 kcal —
  • โปรตีน 13 g 26%
  • คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
  • ไขมัน 5.9 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 1.1 g —
  • โซเดียม 28 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินดี 2.5 µg 13%
  • วิตามินเค 14.7 µg 12%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 239 mg 18%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g11513 g1 g5.9 g
1 หน่วยบริโภค85 g9811 g0.8 g5 g
2 หน่วยบริโภค170 g19623 g1.6 g10 g
½ หน่วยบริโภค42.5 g495.6 g0.4 g2.5 g
3 หน่วยบริโภค255 g29334 g2.4 g15 g
4 หน่วยบริโภค340 g39145 g3.3 g20 g
50 g50 g586.6 g0.5 g3 g
150 g150 g17320 g1.4 g8.9 g
200 g200 g23027 g1.9 g12 g
250 g250 g28833 g2.4 g15 g

คำถามเกี่ยวกับ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ

100 g ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 5.9 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 5 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 2.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 20 g

50 g ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 3 g

150 g ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้งอกออร์แกนิกพลัสสูตรแข็งพิเศษ ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 8.9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175234 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร