รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำส้ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
47
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 47 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 8.8 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9 µg 1%
- วิตามินซี 40 mg 44%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.2 mg 1%
- วิตามินเค 0.1 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 24 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 6.2 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 17 mg 1%
- โพแทสเซียม 184 mg 4%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.7 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.4 g | 21 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1.7 g | 27 g | 0.4 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำส้ม
100 g ของ น้ำส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำส้ม ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ น้ำส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำส้ม ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำส้ม ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำส้ม ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ น้ำส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำส้ม ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.4 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1723 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
