รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยมส้ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

272

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ66 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	272	0.4 g	66 g	0.3 g
50 g	50 g	136	0.2 g	33 g	0.2 g
150 g	150 g	408	0.6 g	100 g	0.5 g
200 g	200 g	544	0.8 g	133 g	0.6 g
250 g	250 g	680	1 g	166 g	0.8 g

100 g ของ แยมส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยมส้ม ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ แยมส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยมส้ม ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แยมส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยมส้ม ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ แยมส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยมส้ม ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ แยมส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยมส้ม ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0020K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร