รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปหัวหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, ส่วนผสม, เตรียมด้วยน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	12	0.3 g	2.5 g	0 g
1 หน่วยบริโภค	230 g	28	0.7 g	5.7 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	460 g	55	1.5 g	11 g	0 g
½ หน่วยบริโภค	115 g	14	0.4 g	2.8 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	690 g	83	2.2 g	17 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	920 g	110	2.9 g	23 g	0.1 g
50 g	50 g	6	0.2 g	1.2 g	0 g
150 g	150 g	18	0.5 g	3.7 g	0 g
200 g	200 g	24	0.6 g	4.9 g	0 g
250 g	250 g	30	0.8 g	6.2 g	0 g

100 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (230 g) ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (230 g) ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (460 g) ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (460 g) ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (115 g) ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (115 g) ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (690 g) ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (690 g) ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (920 g) ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (920 g) ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174568 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร