รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปหัวหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจukραป๋อง เข้มข้น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ6 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	46	3.1 g	6 g	1.4 g
1 หน่วยบริโภค	123 g	57	3.8 g	7.4 g	1.7 g
2 หน่วยบริโภค	246 g	113	7.5 g	15 g	3.5 g
½ หน่วยบริโภค	61.5 g	28	1.9 g	3.7 g	0.9 g
3 หน่วยบริโภค	369 g	170	11 g	22 g	5.2 g
4 หน่วยบริโภค	492 g	226	15 g	29 g	7 g
50 g	50 g	23	1.5 g	3 g	0.7 g
150 g	150 g	69	4.6 g	9 g	2.1 g
200 g	200 g	92	6.1 g	12 g	2.8 g
250 g	250 g	115	7.7 g	15 g	3.6 g

100 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 1.4 g

1 หน่วยบริโภค (123 g) ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (123 g) ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 1.7 g

2 หน่วยบริโภค (246 g) ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (246 g) ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.5 g

½ หน่วยบริโภค (61.5 g) ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (61.5 g) ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.9 g

3 หน่วยบริโภค (369 g) ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (369 g) ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 5.2 g

4 หน่วยบริโภค (492 g) ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (492 g) ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 7 g

50 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171551 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร