รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปหัวหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

293

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ61 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	293	7.5 g	61 g	0.3 g
50 g	50 g	147	3.7 g	30 g	0.2 g
150 g	150 g	440	11 g	91 g	0.5 g
200 g	200 g	586	15 g	121 g	0.7 g
250 g	250 g	733	19 g	152 g	0.9 g

100 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 586 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ ซุปหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปหัวหอม ให้พลังงาน 733 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1120 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร