รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
กระเจี๊ยบเขียว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทั้งลูก, บรรจุกระป๋อง, เนื้อและน้ำ, สุ่มตัวอย่างจากเกาะมาร์ตีนีก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- ใยอาหาร 2.8 g 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20820 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
