รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โยเกิร์ตไขมันต่ำ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
รสชาติไม่ได้ระบุ
โปรตีน5.3 g
คาร์บ7 g
ไขมัน1.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 7 g 3%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 0 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5.3 g | 7 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.7 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | – | 8 g | 11 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | – | 11 g | 14 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 13 g | 18 g | 4 g |
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 127 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
