รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งพันธุ์ Nicola

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ17 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	80	1.7 g	17 g	0.4 g
50 g	50 g	40	0.9 g	8.3 g	0.2 g
150 g	150 g	120	2.6 g	25 g	0.6 g
200 g	200 g	160	3.4 g	33 g	0.8 g
250 g	250 g	200	4.3 g	42 g	1 g

100 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Nicola มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Nicola ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Nicola มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Nicola ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Nicola มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Nicola ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Nicola มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Nicola ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Nicola มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Nicola ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2744 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร