รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม, บาร์
500
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ65 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 500 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 65 g 24%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 80%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 55 g —
- โซเดียม 150 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 13 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 20 µg 2%
- วิตามินซี 0.5 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.34 mg 28%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.56 mg 43%
- ไนอาซิน (B3) 4 mg 25%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.42 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.4 mg 24%
- โฟเลต (B9) 79 µg 20%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 100 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 58 mg 14%
- ฟอสฟอรัส 202 mg 16%
- โพแทสเซียม 305 mg 6%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.36 mg 40%
- แมงกานีส 0.46 mg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 5 g | 65 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2.5 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 7.5 g | 98 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 10 g | 130 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 13 g | 163 g | 65 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์
100 g ของ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์ ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 26 g
50 g ของ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์ ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 13 g
150 g ของ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์ ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 39 g
200 g ของ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์ ให้พลังงาน 1000 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 52 g
250 g ของ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เนสท์เล่ ครั้นช์ ช็อกโกแลตบาร์ ให้พลังงาน 1250 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 163 g และไขมัน 65 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4206 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร