รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งสาลี เนย และนม ใส่พาร์เมซานชีส ใส่เกลือ

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ5.3 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	11 g	5.3 g	6.8 g
50 g	50 g	64	5.6 g	2.6 g	3.4 g
150 g	150 g	192	17 g	7.9 g	10 g
200 g	200 g	256	22 g	11 g	14 g
250 g	250 g	320	28 g	13 g	17 g

100 g ของ หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 10 g

200 g ของ หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 14 g

250 g ของ หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยแมลงภู่ซอสขาวและพาร์เมซานชีส ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0332E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร