รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	88	13 g	1.8 g	2.9 g
50 g	50 g	44	6.3 g	0.9 g	1.5 g
150 g	150 g	132	19 g	2.7 g	4.4 g
200 g	200 g	176	25 g	3.6 g	5.8 g
250 g	250 g	220	32 g	4.6 g	7.3 g

100 g ของ หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยแมลงภู่ยัดไส้กุ้ง ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0341E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร