รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำผลไม้รวมเนกทาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
มาตรฐาน
50
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 50 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 3.4 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 122 µg 14%
- วิตามินซี 20.6 mg 23%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.97 mg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.6 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 22.1 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 5.4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 6.2 mg 0%
- โพแทสเซียม 87.4 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.3 µg 1%
- ไอโอดีน 10 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 99 | 0.6 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 124 | 0.8 g | 29 g | 0.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์
100 g ของ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์ ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์ ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำผลไม้รวมเนกทาร์ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2061 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
