ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 436 kcal —
  • โปรตีน 8.8 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 18%
  • ใยอาหาร 6.8 g 24%
  • น้ำตาล 20 g —
  • โซเดียม 184 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.3 µg 1%
  • วิตามินซี 2.3 mg 3%
  • วิตามินดี 0.72 µg 4%
  • วิตามินเค 4.4 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.3 mg 25%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 10%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 48.6 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 3.5 mg 19%
  • แมกนีเซียม 83.4 mg 20%
  • ฟอสฟอรัส 276 mg 22%
  • โพแทสเซียม 351 mg 7%
  • สังกะสี 2 mg 18%
  • ทองแดง 0.33 mg 37%
  • แมงกานีส 2.1 mg 92%
  • ซีลีเนียม 2.2 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4368.8 g64 g15 g
50 g50 g2184.4 g32 g7.3 g
150 g150 g65413 g95 g22 g
200 g200 g87218 g127 g29 g
250 g250 g109022 g159 g37 g

คำถามเกี่ยวกับ มูสลี

100 g ของ มูสลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มูสลี ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 15 g

50 g ของ มูสลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มูสลี ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ มูสลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มูสลี ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 22 g

200 g ของ มูสลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มูสลี ให้พลังงาน 872 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 29 g

250 g ของ มูสลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มูสลี ให้พลังงาน 1090 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32139 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร