รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อกวางมูซแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง

375
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน80 g
คาร์บ0 g
ไขมัน4.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 375 kcal —
  • โปรตีน 80 g 159%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 4.7 g 6%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 182 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • ไนอาซิน (B3) 8.8 mg 55%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10.5 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 17 mg 94%
  • แมกนีเซียม 89 mg 21%
  • ฟอสฟอรัส 777 mg 62%
  • โพแทสเซียม 1429 mg 30%
  • สังกะสี 12.5 mg 114%
  • ทองแดง 0.92 mg 102%
  • แมงกานีส 0.16 mg 7%
  • ซีลีเนียม 100 µg 182%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g37580 g0 g4.7 g
50 g50 g18840 g0 g2.4 g
150 g150 g563119 g0 g7.1 g
200 g200 g750159 g0 g9.4 g
250 g250 g938199 g0 g12 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อกวางมูซแห้ง

100 g ของ เนื้อกวางมูซแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อกวางมูซแห้ง ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ เนื้อกวางมูซแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อกวางมูซแห้ง ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ เนื้อกวางมูซแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อกวางมูซแห้ง ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 119 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ เนื้อกวางมูซแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อกวางมูซแห้ง ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 159 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ เนื้อกวางมูซแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อกวางมูซแห้ง ให้พลังงาน 938 kcal มีโปรตีน 199 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5819 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร