รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้คอมกา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
386
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.1 g
คาร์บ23 g
ไขมัน31 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 386 kcal —
- โปรตีน 4.1 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 31 g 39%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 88 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 41.7 mg 3%
- แมกนีเซียม 27.2 mg 6%
- โพแทสเซียม 194 mg 4%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 4.1 g | 23 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2.1 g | 12 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 6.2 g | 35 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 8.2 g | 46 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 10 g | 58 g | 77 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้คอมกา
100 g ของ เค้คอมกา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้คอมกา ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 31 g
50 g ของ เค้คอมกา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้คอมกา ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 15 g
150 g ของ เค้คอมกา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้คอมกา ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 46 g
200 g ของ เค้คอมกา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้คอมกา ให้พลังงาน 772 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 62 g
250 g ของ เค้คอมกา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้คอมกา ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 77 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23540 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร