รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผิวส้มผสม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

287

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ74 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	287	0.3 g	74 g	0.9 g
50 g	50 g	144	0.2 g	37 g	0.5 g
150 g	150 g	431	0.5 g	111 g	1.4 g
200 g	200 g	574	0.6 g	148 g	1.8 g
250 g	250 g	718	0.8 g	185 g	2.3 g

100 g ของ ผิวส้มผสม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผิวส้มผสม ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ ผิวส้มผสม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผิวส้มผสม ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ผิวส้มผสม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผิวส้มผสม ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ ผิวส้มผสม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผิวส้มผสม ให้พลังงาน 574 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ ผิวส้มผสม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผิวส้มผสม ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 185 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-338 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร