รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เคอฟเตเนื้อแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, เคอฟเต, แบบตุรกี

203

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ3.8 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	203	23 g	3.8 g	11 g
50 g	50 g	102	11 g	1.9 g	5.3 g
150 g	150 g	305	34 g	5.7 g	16 g
200 g	200 g	406	45 g	7.6 g	21 g
250 g	250 g	508	57 g	9.5 g	27 g

100 g ของ เคอฟเตเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เคอฟเตเนื้อแกะ ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 11 g

50 g ของ เคอฟเตเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เคอฟเตเนื้อแกะ ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ เคอฟเตเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เคอฟเตเนื้อแกะ ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 16 g

200 g ของ เคอฟเตเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เคอฟเตเนื้อแกะ ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 21 g

250 g ของ เคอฟเตเนื้อแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เคอฟเตเนื้อแกะ ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1376 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร