รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกชิ้นหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ใส่ไข่, ใส่เกล็ดขนมปัง

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	187	19 g	5.1 g	9.9 g
50 g	50 g	94	9.6 g	2.6 g	5 g
150 g	150 g	281	29 g	7.7 g	15 g
200 g	200 g	374	38 g	10 g	20 g
250 g	250 g	468	48 g	13 g	25 g

100 g ของ ลูกชิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกชิ้นหมู ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ ลูกชิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกชิ้นหมู ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 5 g

150 g ของ ลูกชิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกชิ้นหมู ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ลูกชิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกชิ้นหมู ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ลูกชิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกชิ้นหมู ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5163 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร