รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อบดใส่แฮมและชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

270

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ11 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	270	15 g	11 g	18 g
50 g	50 g	135	7.4 g	5.4 g	9.2 g
150 g	150 g	405	22 g	16 g	28 g
200 g	200 g	540	30 g	22 g	37 g
250 g	250 g	675	37 g	27 g	46 g

100 g ของ เนื้อบดใส่แฮมและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อบดใส่แฮมและชีส ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เนื้อบดใส่แฮมและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อบดใส่แฮมและชีส ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ เนื้อบดใส่แฮมและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อบดใส่แฮมและชีส ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 28 g

200 g ของ เนื้อบดใส่แฮมและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อบดใส่แฮมและชีส ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 37 g

250 g ของ เนื้อบดใส่แฮมและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อบดใส่แฮมและชีส ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2363 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร